S'inscrire à la Newsletter Connexion à votre espace coureur. PLAN PARCOURS 2018 porte Dauphine s Sablons Avenue Foch Trion-me PARIS Quai des Tuileries 18K Pont Royal ine rguerit Boa evard d'Auteuil vard % rat Place de la Porte de Saint-Cloud\ Long champ pois de Porte Mol (tor R edu GénéraIUNiox Route de à la port Voie Geo es Pompi Ou Rue Presbourg Avenue de New York Trocadé<0 Zone Consigne Ce dimanche 14 octobre 2018 s’est courue l’édition 2018 des 20 km de Paris. Vous avez été 26 281 à franchir la ligne d’arrivée.. L’épreuve a été remportée par l’Erythréen Samuel Tsegay en 58:21s. Sélectionner une page. Jiwok vous propose des plans d'entrainement pour préparer votre 20 km du débutant au confirmer : de 2 h 30 à 1 h 30. More than 30 years later, the race now sees some 30,000 competitors rise to the challenge that was originally launched by Michel Jazy, the inspiration for this race Calendrier 2019 des semi-marathons et 20 km en France. Demande de dossard Handisport . Tout nos plans entrainements ont été réalisés par nos coachs professionnels. Le site officiel des "20km de Bruxelles", retrouvez toutes les informations nécessaire et utiles pour l'inscription, des conseils de running, le plan des 20 Avec ces entrainements 20 km, vous pourrez atteindre votre objectif de course. La fameuse course des 20 km de Paris annonce son retour le dimanche 11 octobre 2020. Around 8,000 runners set off at the start of the very first Paris 20 kilometre Race, on 28 October 1979. Jogging-Plus.com : toutes les courses à pied pour assouvir votre passion du running Téléchargez et imprimez notre bulletin d’inscription et nous le retourner, dûment complété, par voie postale avec les pièces justificatives et votre règlement par chèque. Si vous souhaitez des informations préalables, veuillez utilisez notre rubrique Contactez-nous et sélectionnez l’objet « Handisport / Joëlette » Il saura donner tous les conseils utiles pour préparer votre course, sans oublier étirements et … Pour devenir partenaire des 20 km de Paris, nous vous invitons à contacter notre service communication. Benoit Cesar, qui collabore déjà avec les 20 km de Paris depuis 3 ans, vous accompagnera pendant votre préparation avec des séances d’entrainement professionnel : endurance, cotes, fractionné, ainsi que séances-tests.

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